コンビニ弁当ばかり食べているとハゲやすい理由

コンビニ弁当ばかり食べているとハゲやすくなる理由とは?

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一人暮らしで普段から仕事が忙しい方や夜遅くまで残業が続くと、
どうしても食事面が面倒です。

 

そのため、コンビニの弁当はとても手軽に買う事ができ、
買って帰ればそのまま食べる事ができます。

 

また、コンビニの弁当は色々な種類があるため。
「自分の好きなメニューばかり買って食べてしまいがち」です。

 

このように、一見忙しい方には強い味方である
コンビニ弁当ですが、これを毎日食べ続けると
身体に悪い影響を及ぼす可能性があります。

 

例えば、毎日コンビニ弁当ばかりを食べると

 

@肥満

Aイライラ
B病気になりやすい

 

などの体への悪影響があります。

 

この3つの悪影響は、ほとんどの人は分かっている事ですが、
コンビニ弁当を食べすぎる事で「ハゲやすくなってしまう」とも言われています。

 

コンビニ弁当の食べ過ぎではげやすくなる原因・理由とは一体何でしょうか?

 

■コンビニ弁当の食べ過ぎでハゲやすくなる原因・理由とは?

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コンビニの弁当はいろんな種類があり
美味しいものがたくさんあります。

 

例えば唐揚げ弁当などが売っていますが、
唐揚げ弁当の中身は名前の通り唐揚げがメインです。

 

その他のおかずはちょっとおまけ程度
(福神漬けやキャベツが少しなど)あるぐらいで、
ご飯以外ほとんど何もありません。

 

よって「とても栄養バランスが悪い食事」であると言えます。

 

このように栄養バランスが悪い食事を毎日摂り続けると、

 

「育毛に必要な栄養分が不足」

 

してしまう可能性が高くなります。

 

さらに、コンビニ弁当は脂っこいものが多いため、
頭皮の毛穴に脂分が詰まりやすくなります。

 

このように脂っこい食事と栄養バランスの悪い食事によって
頭皮環境が悪くなってしまいます。

 

これが長く続くことによってだんだんと頭皮環境も悪化していき、
最悪薄毛の原因になったり、薄毛の進行を早めてしまう事になります。

 

髪の毛に必要な栄養分は主に、タンパク質やミネラル、
ビタミン類などです。

 

コンビニ弁当は脂っこいものが多いので、
炭水化物や脂質ばかり取る事になり、毎日食べ続けると
ミネラルやタンパク質、ビタミン類が不足してしまいます。

 

よってなるべくなら自炊を行い、栄養バランスの良い食事を摂る事が
健康にとっても頭髪にとっても大切なことになります。


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